阳春三月，万象更新，为关心关爱教师身心健康，增强自我关注、自我调节、自我保健的健康意识和能力，黄浦区北京东路小学工会组织开展了以“修养身心，呵护健康” 为主题的活动，全校教师积极参加。

活动分两个阶段进行。3月10日下午，依托社区资源，为教师提供了有益身心的文体活动：真人CS；古法篆香；人文行走——外滩源。有十多位老师选择参加了“真人CS”项目，在近两个小时的两队攻防中，老师们虽然消耗了极大的体力，但都有意犹未尽、酣畅淋漓的感觉，同时认识到有效沟通、积极协调的重要性，树立了互相配合，互相支持的团队精神和意识。近30位女教师选择了“古法篆香”项目，大家跟着指导师慢理香灰、压平炉灰、清理炉边、起篆香、燃篆香，在打篆香的过程中养心、静气、减压、祛燥。还有部分老师参加了“人文行走——外滩源”项目，老师们踏着阳光漫步于黄浦江和苏州河的交汇处，欣赏着一幢幢优秀近代保护保留建筑，还走进原英国领事馆，聆听讲解，深度体验外滩第一界面现存的最早建筑的人文特色与历史，大家在行走中学习、在学习中陶冶身心。

3月17日下午，邀请复旦大学附属华山医院康复医学科副主任朱玉连教授为老师们作主题为“运动是良医”的讲座，指导大家“阳康”后通过科学的锻炼，逐步恢复身体。朱教授生动、科学地讲解了运动的基本原则、运动处方，等，还推荐了一些适合教师的健身操，提高教师们的健康意识，树立科学康复的理念。

身心健康是永恒的主题，尤其经历三年新冠疫情后，健康更加成为教师们关注的焦点。通过此次活动，教师们体验到了用文体活动丰富生活、修养身心；学习了用科学的运动方法调理身体、呵护健康。

今后，北京东路小学工会将一如既往，多措并举，全方位做好关心关爱的具体工作，持续增强团队凝聚力，提升全体教职员工的归属感和幸福感！